flessibilità,
resistenza :
TUA PROVA
PER ALLENARSI
SODDISFATTI
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FUNCTIONAL TRAINING
01
E’ un programma di allenamento che, avvalendosi del proprio corpo e dell’utilizzo di diversi attrezzi come bilancieri, kettlebell, trx, palle mediche, funi, anelli, sbarre e altri, mira a raggiungere una performance ed una forma fisica sana e completa rispettando la fisiologia e biomeccanica umana.
PERCHE' FUNZIONALE?
02
L’Allenamento Funzionale mette al centro la persona nel suo insieme non concentrandosi sulle singole parti del corpo, ma allenando tutto il fisico. Crediamo molto in questa tipologia di lavoro, tant’è che siamo i primi nella zona ad aprire un centro non “brandizzato” dedicato esclusivamente a questo tipo di allenamento. Il pregio di questa metodologia è che si può adattare a seconda degli obiettivi che una persona si prefigge, può essere inteso come un allenamento volto a migliorare gli schemi motori di base per semplificare quelle che sono le attività di tutti i giorni oppure può essere strutturato per un condizionamento più avanzato.
A CHI È
RIVOLTO
03
L’allenamento funzionale è adatto ed utile a chiunque; che l’obiettivo sia “semplicemente” l’essere in forma o che si voglia migliorare una specifica performance sportiva, un corretto allenamento funzionale non deluderà mai le aspettative. Ci si rivolge ad una clientela di qualunque età e sesso, in quanto si modula l’intensità dell’esercizio a seconda della persona che si sta allenando. C’è da sottolineare che non viene proposta solo una sequenza di esercizi, ma un vero e proprio modo operativo che include un sano spirito di gruppo, un sottofondo epico che rende motivante l’allenamento.
